BOWEL LÀ GÌ

  -  
Cứ Ba Prúc Nữ Ðã Từng Có Sinc Nnghỉ ngơi Thì Có Một Người Bị Tiểu Ra Quần - One in three women who ever had a baby wet themselves
Phẫu Thuật Dành Cho Chứng Mất Chủ Động Tiểu Tiện Ở Phụ Nữ - Surgery For Bladder Control Problems in Women

This fact sheet explains what constipation is and suggests some ideas for improvement và tells you where to get more help.

Bạn đang xem: Bowel là gì

Tờ dữ kiện này lý giải triệu chứng táo bón là gì cùng gợi nhắc một số trong những phương pháp để nâng cao, tương tự như mang đến quý khách biết phần đa chỗ hoàn toàn có thể cung ứng sự trợ giúp thêm.

What is constipation?

Constipation is a common disorder where bowel actions ("poo" or faeces) are not easily and/or less frequently passed. Symptoms of constipation include:

Hard stoolsExcessive strainingBeing unable to lớn pass faecal matter and/or feeling as though your bowels are not completely emptied

Chứng táo bón là gì?

Táo bón là 1 trong chứng trạng náo loạn hay gặp mặt, trong những số ấy câu hỏi đại tiện (phân) ko ra được một biện pháp tiện lợi và/hoặc không nhiều liên tục. Các triệu chứng của triệu chứng táo bón bao gồm:

Phân cứngRáng rặn quá mứcKhông thể đã tạo ra được chất phân và/hoặc cảm giác như thể ko đại tiện được không còn hoàn toàn

What does being "Regular" mean?

You can "hold on" to your bowel action until you get to the toiletOnce you are sitting on the toilet you can start a bowel actionYou feel that you have emptied your bowel fullyGoing khổng lồ the nhà vệ sinh anywhere between 3 times a day to 3 times a week.Being "regular" can vary from person lớn person.

Đại luôn thể ‘Đều’ nghĩa là gì?

Quý vị hoàn toàn có thể ‘giữ’ được Việc đại tiện của chính mình cho tới khi tới được chống vệ sinhMột Lúc ngồi bên trên bồn cầu, khách hàng có thể ban đầu đi đại tiện ra đượcQuý vị cảm giác là tôi đã đại tiện ra được hết toàn bộĐại nhân thể liên tục ngơi nghỉ bất kỳ cường độ nào trong khoảng từ bỏ 3 lần một ngày đến 3 lần một tuầnTình trạng đi ỉa ‘đều’ có thể không giống nhau giữa bạn này với người khác.

What can cause constipation?

Insufficient fibre intake in the dietInsufficient daily fluid intakeInsufficient exercisePrescription and/or over-the-counter pain relief medications or chronic health conditionsPregnancy and childbirthBowel disorders and/or damage that require further medical investigationProlapse - a sagging and/or collapsing of internal vietvuevent.vnans which interferes with bladder và bowel control

Những gì có thể tạo apple bón?

Không thu nhận đầy đủ chất xơ trong chính sách nạp năng lượng, uốngKhông hấp thu chất lỏng từng ngàyKhông bè đảng dục đủCác thuốc sút nhức nên toa và/hoặc không đề xuất toa của chưng sĩ xuất xắc các căn bệnh trạng mãn tínhThai nghén và sinh nởCác bệnh náo loạn về đại tiện và/hoặc đông đảo tổn tmùi hương nên việc điều tra thêm nguyên ổn nhân y khoaSa cơ phận – triệu chứng xệ và/hoặc sụp phần tử nội tạng tạo trlàm việc ngại đến việc kiểm soát điều hành đại, tè tiện

What should your "poo" look like?

Your poo should be light or dark brown, sausage-shaped, soft but firm, easy to pass và with minimal odour. Alặng to lớn have a type 3 or type 4 bowel action.

*

Phân đề nghị trông như thế nào?

Phân của quý khách bắt buộc bao gồm gray clolor sáng hoặc sẫm, dáng vẻ bằng đoạn xúc-xích, dễ dàng ra được với gồm chút ít mùi hương tân hận. Mục tiêu là phân trực thuộc vào một số loại 3 hoặc một số loại 4.

*

Common Bowel Problems

Faecal Impaction - When constipation causes faeces khổng lồ paông chồng the intestine (digestive sầu tract) so tightly that your normal pushing action in the toilet is not strong enough to lớn push the faeces out.

Faecal Invietvuevent.vn (sometimes referred to as "soiling") - This is the accidental loss of liquid or solid faeces. This can be due to the bowel (which stores the faeces) being too full, but this may be only one of the causes. Uncontrolled flatus ("wind") is often considered evidence of faecal invietvuevent.vn.

Haemorrhoids (sometimes referred to lớn as "piles") - This can be the result of straining lớn have a bowel movement. This strain (similar lớn heavy lifting) can damage the rectum"s veins. This can cause bleeding, soreness & itching.

Rectal Prolapse - This occurs when long-term straining causes a small amount of bowel lining to lớn push out from the anus, which is a ring of muscle that opens và closes when we pass a bowel motion. 

Các Vấn đề Thường chạm chán về Đại tiện

Tình trạng Phân bị Lèn chặt – Khi triệu chứng táo Apple bón khiến phân lèn chặt ruột (đường tiêu hóa) đến hơn cả câu hỏi đẩy ra thông thường của khách hàng trong phòng dọn dẹp không đủ bạo dạn nhằm đẩy phân ra được.

Són phân (nhiều lúc nói một cách khác là ‘vấy bẩn’) – Đây là tình trạng bất ngờ rỉ ra hóa học lỏng tuyệt phân quánh. Hiện tượng này rất có thể là do ruột (vị trí chứa đựng phân) đang bị vượt đầy, nhưng phía trên rất có thể chỉ là một Một trong những nguyên nhân nhưng thôi. Trung luôn tiện (‘tiến công rắm’) một biện pháp ko cai quản được, thường được coi là minh chứng của chứng trạng không nuốm duy trì được phân.

Bệnh Trĩ (thỉnh thoảng được call là ‘lòi dom’) – Đây rất có thể là công dụng của bài toán cố gắng rặn để đi đại tiện. Việc vắt rặn này (tương tự như bê nặng) có thể khiến tổn thương thơm cho những tĩnh mạch của trực tràng. Tình trạng này rất có thể khiến cho ra máu, nhức cùng ngứa ngáy.

Sa Trực tràng – Việc này xẩy ra Khi tình trạng nắm rặn lâu ngày khiến cho một trong những phần nhỏ của thành ruột bị bán ra ngoài lỗ đít. Hậu môn là 1 vòng cơ xuất hiện thêm cùng đóng vào Khi chúng ta đẩy phân ra.

How constipation affects bladder control

Constipation can cause accidential leakage from your bladder. An overfull bowel will cut down the volume of urine your bladder can hold and you will feel the need lớn go lớn the nhà wc often và in a hurry.

*

Táo bón tác động nắm nào tới sự việc kiểm soát và điều hành tè tiện

Táo bón rất có thể tạo Việc nhỉ bất thần tự bàng quang của quý vị. Ruột quá đầy vẫn sút số lượng nước tè mà bọng đái của quý khách có thể duy trì được với khách hàng vẫn cảm thấy rất cần phải vào chống lau chùi liên tục cùng chóng vánh.

*

Here are five sầu ways to keep your bladder & bowel healthy and prevent constipation:

Eat well to keep your bowels regular & to lớn have a healthy toàn thân weight

Eat a healthy diet high in fibre (at least 30g per day).

Xem thêm: Hướng Dẫn Mua Bán Bitcoin, Btc E, Mua Btc E Code, Hướng Dẫn Mua Bán Bitcoin Trên Wex

Drink well khổng lồ prsự kiện constipation & bladder irritation

Drink 1.5 -2 Litres(6-8 glasses) of fluid each day unless advised otherwise by your doctor. Fluid is water, fruit juice, tea, coffee, milk, soup, jellies and icecream.

Exercise daily lớn prevent constipation and keep a healthy body toàn thân weight

Keep your pelvic floor strong for good bladder và bowel control

Request a pelvic floor muscle exercise leaflet by calling the National vietvuevent.vn Helpline 1800 33 00 66.

Toileting habits - Go to lớn the nhà wc as soon as you need to and empty your bowel fully. Remember to lớn relax.

Đây là năm cách để giữ lại mang đến vấn đề đại, tiểu tiện của quý khách luôn giỏi mang lại sức khỏe cùng ngăn uống đề phòng táo bị cắn dở bón:

Ăn xuất sắc để giữ lại cho vấn đề đi đại tiện của khách hàng luôn gần như đặn với để có nhân thể trọng giỏi mang đến mức độ khỏe

Ăn một cơ chế ăn uống giỏi đến sức mạnh, nhiều hóa học xơ (tối thiểu 30g từng ngày).

Uống các để ngăn uống dự phòng táo Apple bón với kích mê thích bàng quang

Uống từ một,5-2 Lít (6-8 ly) chất lỏng hàng ngày, trừ Khi được bác bỏ sĩ của quý khách khuyên khác đi. Chất lỏng như nước, nước hoa quả, trà, cà phê, sữa, súp, thạch và kem.

Tập thể dục thể thao từng ngày nhằm ngăn uống dự phòng hãng apple bón với duy trì luôn thể trọng tốt mang đến mức độ khỏe

Giữ mang lại sàn xương chậu của quý vị luôn luôn khỏe mạnh để dữ thế chủ động xuất sắc được đại, tè tiện

Hãy yên cầu tờ thông báo về bè đảng dục mang lại cơ sàn xương chậu, bằng phương pháp Gọi mang lại Đường dây Giúp đỡ trên Toàn quốc về chứng Mất Chủ cồn Đại, Tiểu tiện (National vietvuevent.vn Helpline) 1800 33 00 66.

Các kiến thức đại tiện – Hãy đi đại tiện ngay lúc khách hàng bắt buộc đi và đại tiện ra hết hoàn toàn. Nhớ thư giãn giải trí. 

Cheông chồng your toileting postion:

Your knees should be raised slightly above the màn chơi of your hipsA small footstool might be needed to lớn get you into lớn the best positionSee the diagram below for further help
*

Chọn tứ núm quý vị ngồi bồn cầu:

Hai đầu gối đề xuất tương đối nâng lên nhằm cao hơn ngang hông của quý khách một chútcũng có thể yêu cầu một dòng ghế rẻ nhằm để chân, để quý khách sinh sống vào tư núm tốt nhấtXem hình mẫu vẽ tiếp sau đây sẽ giúp đỡ ích thêm
*

Laxatives

Laxatives are medicines that will help loosen the bowel motion to lớn prevent blockages và straining.Talk lớn your doctor about using these.Generally, laxatives should only be taken for short periods of time.

Các thuốc nhuận tràng

Thuốc nhuận tràng là các dung dịch cơ mà sẽ giúp đỡ khiến cho phân mượt hơn nhằm ngnạp năng lượng ngừa các chỗ chặn tắc với Việc thay rặn.Hãy thì thầm với chưng sĩ của khách hàng về bài toán áp dụng rất nhiều thuốc này.thường thì, dung dịch nhuận tràng chỉ nên được dùng trong những dịp ngắn nhưng thôi.

There are three types of laxatives:

Bulking Agents - These increase the bulk of the stool (faeces). Drinking at least 6-8 glasses of fluid daily is essential.Lubricant Laxatives - These soften the faeces & make them easier to lớn pass.Stimulant/Irritant Laxatives - These make the bowel more active in moving faeces through the bowel.

Có tía phương thuốc nhuận tràng:

Các Chất tạo ra Đống – Các hóa học này làm cho tăng đống phân. Uống tối thiểu từ 6-8 ly chất lỏng hàng ngày là Việc thiết yếu.Thuốc Bôi trơn tru – Các dung dịch này làm cho mềm phân và khiến cho phân dễ dàng ra được rộng.Thuốc Kích thích/Gây Kích đam mê – Các dung dịch này làm cho ruột lành mạnh và tích cực hơn trong Việc dịch chuyển phân qua ruột.

If constipation is severe or continuing, go lớn your Doctor.

Nếu triệu chứng táo bón là nặng tốt luôn tiếp tục, hãy tới Bác sĩ của quý vị.

Who can help?

The first step to improving your bowel control is lớn have a full vietvuevent.vn assessment carried out by a health professional.

Ai rất có thể góp được?

Cách đầu tiên nhằm nâng cấp bài toán dữ thế chủ động được đại tiện của quý vị là tất cả một cuộc thẩm định và đánh giá không thiếu thốn về triệu chứng mất chủ động đại đi tiểu vì chưng chuyên viên y tế tiến hành.

For more information

There are a range of health professionals who can help you khuyến mãi with constipation.

Xem thêm: " Behind The Scenes Là Gì - Nghĩa Của Từ Behind The Scenes

Visit your GPhường or specialistTelephone a vietvuevent.vn Nurse Advisor on the National vietvuevent.vn Helpline 1800 33 00 66To use an interpreter, ring the Translating and Interpreting Service (TIS) on 13 14 50

Để hiểu thêm thông tin

Có các nhân viên y tế không giống nhau rất có thể giúp quý vị xử lý chứng trạng táo bón.

Hãy chạm mặt Bác sĩ Toàn khoa (GP) của quý vị giỏi chưng sĩ chăm khoaCall điện thoại thông minh mang lại Cố vấn là Y tá chăm về bệnh Mất Chủ rượu cồn Đại, Tiểu nhân thể, bên trên Đường dây Trợ góp bên trên Toàn quốc về hội chứng Mất Chủ cồn Đại, Tiểu tiện thể (National vietvuevent.vn Helpline) 1800 33 00 66Để dùng phiên dịch viên, xin hãy Call điện thoại cảm ứng mang lại Dịch vụ Biên dịch cùng Thông dịch (Translating & Interpreting Service - TIS) qua số 13 14 50