Hoàn hảo là gì
Chủ nghĩa hoàn hảo có thể được hiểu là xu thế con người luôn luôn muốn đạt tới việc lý tưởng toàn diện, ko tì vết, mặc dù cho là trong công việc hay trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhà nghĩa tuyệt vời và hoàn hảo nhất có thật sự “hoàn hảo”?
Hoàn hảo tức là tốt đẹp, toàn vẹn và hoàn mỹ mang đến mức không có gì để chê trách. Chủ nghĩa trả hảo hoàn toàn có thể được xem như là một xu hướng tính cách, hoặc một hệ bốn duy, trong đó con tín đồ luôn hướng đến một sự lý tưởng tuyệt vời và hoàn hảo nhất không tì vết, dù cho là trong các bước hay vào cuộc sống.
Bạn đang xem: Hoàn hảo là gì
Một phân tích khoa học tập đã cho thấy chủ nghĩa trả hảo chưa hẳn lúc nào thì cũng hoàn hảo. Nghiên cứu chứng minh rằng trong số những tình huống căng thẳng, những người dân cầu toàn có xu thế căng thẳng hơn những người dân ít cầu toàn hơn. Nghiên cứu được triển khai ở 50 người lũ ông mạnh khỏe về thể chất và tinh thần, mức độ vừa phải 42 tuổi. Bảng thắc mắc về công ty nghĩa hoàn hảo cho thấy có 24 người đàn ông rất mong toàn. Họ có xu hướng lo lắng, rối loạn thần kinh với kiệt sức hơn so với 26 tín đồ còn lại.
Các nhà nghiên cứu đã đo mật độ hormone căng thẳng mệt mỏi cortisol và những hóa chất liên quan đến mệt mỏi khác vào nước bong bóng và trong tiết họ. Không tồn tại sự biệt lập đáng kể nào trong chủng loại máu với nước bọt của không ít người tham gia, tuy vậy điều này đã biến hóa khi những nhà nghiên cứu đặt những người tham gia vào hai trường hợp căng thẳng: Một cuộc chất vấn xin bài toán giả và một bài xích kiểm tra toán bởi miệng kéo dãn dài 5 phút trước sự chứng loài kiến của một nam cùng một nữ. Những nhà nghiên cứu và phân tích đã quan sát và theo dõi huyết áp với nhịp tim của người tham gia trong số cuộc kiểm tra. Kết quả cho biết nồng độ cortisol trong nước bọt ở những người theo chủ nghĩa hoàn hảo tăng cao hơn nữa trong quá trình thử nghiệm và liên tục tăng trong 20 phút nữa, đạt đỉnh muộn hơn khoảng 10 phút so với những người ít cầu toàn hơn. Một giờ sau khoản thời gian kiểm tra, đều người lũ ông theo chủ nghĩa trả hảo vẫn đang còn nồng độ cortisol nội địa bọt cao hơn những fan còn lại.
3. Tác hại của công ty nghĩa trả hảo
Những vật chứng khoa học tập trên có thể phần nào đến ta thấy nhà nghĩa hoàn hảo ko thực sự tuyệt vời và hoàn hảo nhất như mọi người vẫn lầm tưởng. Bên trên thực tế, chủ nghĩa hoàn hảo còn mang đến nhiều tai hại về sức khỏe tâm lý cũng giống như những hệ trái trong công việc và cuộc sống.
3.1. Có xu hướng né tránh, trì hoãn
Một một trong những hệ lụy của chủ nghĩa hoàn hảo đó là khiến bọn họ có xu thế né tránh và trì hoãn công việc, trách nhiệm của bạn dạng thân. Vì chưng lẽ họ sợ phải đối mặt thất bại, với sự sai lầm, vị đó họ luôn né tránh những demo thách. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo cũng không dám thừa nhấn khuyết điểm, sự thiếu hụt sót của bạn dạng thân, tự kìm hãm mình, thu mình lại và không dám đương đầu với đa số trải nghiệm mới cửa hàng sự vạc triển.
3.2. Luôn cảm thấy từ ti
Một tín đồ cầu toàn hay tự thấy mình thất bại kém rộng so với đều kỳ vọng, lý tưởng hoàn hảo bạn dạng thân. Nhưng ráng vì nhận biết rằng hồ hết tiêu chuẩn mình đưa ra là tương đối cao so với thực tế, thì bọn họ lại có xu hướng tự đổ lỗi, từ trách cứ bản thân. Họ cảm giác mình thất bại, vô dụng, yếu cỏi và thua xa bạn khác.
3.3 những bệnh lý về tâm thần
Thất bại trong việc giành được kỳ vọng của bản thân đang dẫn đến các hệ quả tư tưởng đáng lo ngại. Một vài nghiên cứu giúp đã minh chứng rằng những người dân theo xua đuổi chủ nghĩa hoàn hảo có thể có nguy hại mắc những bệnh tật như trầm cảm, rối loàn lo âu hay thậm chí là là tự sát. Bên trên thực tế, những người dân theo xua đuổi chủ nghĩa trả hảo một cách mù quáng thường mắc phải một hội chứng mang tên hội chứng tuyệt vời và hoàn hảo nhất (Atelophobia). Đây là 1 hội hội chứng hoàn toàn có thể chữa trị nếu bạn có phương pháp tiếp cận đúng với kịp thời.
Chủ nghĩa trả hảo rất có thể khiến bạn cảm thấy từ bỏ ti vào cuộc sống
4.Atelophobia - Hội chứng hoàn hảo là gì?
Để phát âm hội bệnh Atelophobia là gì? Trước hết chúng ta cần hiểu về hội chứng ám hình ảnh sợ hãi. Đó là một trong những dạng xôn xao lo âu biểu hiện như một nỗi sợ dẻo dẳng, không thực tế và vượt mức. Nỗi lo âu này nói một cách khác là một chứng ám ảnh cụ thể, hoàn toàn có thể là về một người, tình huống, dụng cụ hoặc rượu cồn vật.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Gossip " - Từ Điển Anh Việt Gossip
Atelophobia có bắt đầu từ tiếng Hy Lạp, trong các số ấy tiền tố Atelo(s) nghĩa là ko hoàn hảo với hậu tố phobia tức là nỗi sợ. Vậy Atelophobia rất có thể hiểu là hội triệu chứng hoàn hảo hoặc nỗi sợ hãi kém hoàn hảo. Những người dân có hội hội chứng này là rất nhiều người cực kì cầu toàn, luôn luôn lo sợ phiên bản thân đang làm một việc không đúng hoặc không được tốt. Họ cũng ám hình ảnh rất các về phần đông sai lầm mà người ta đã mắc phải, hoặc tưởng tượng ra những sai lầm mà họ hoàn toàn có thể mắc phải. Những suy xét này khiến họ bị căng thẳng mệt mỏi quá mức, trường đoản cú đó khiến họ cảm xúc lo lắng, hoảng sợ, bi hùng nôn, khó thở, chóng mặt cùng tim đập nhanh.
5.Triệu chứng Atelophobia
Các triệu bệnh của hội chứng tuyệt đối có bắt đầu tương từ bỏ như các chứng ám ảnh sợ hãi khác. Đau khổ về xúc cảm là một triệu chứng phổ cập của hội chứng Atelophobia. Điều này có thể bộc lộ bằng sự gia tăng lo lắng, hoảng sợ, sợ hãi quá mức, thiếu thốn quyết đoán, tăng động, kém tập trung. Những lo ngại quá mức có thể dẫn cho rối loàn giấc ngủ và biến đổi cảm giác thèm ăn. Bên cạnh ra, người phạm phải hội hội chứng này còn có thể có các thể hiện về thể hóa học như tăng thông khí, căng cơ, đau đầu, đau bụng,...Một số nghiên cứu và phân tích phát chỉ ra rằng những lo lắng về chủ nghĩa trả hảo hoàn toàn có thể dẫn mang đến kiệt sức ở nơi thao tác bởi nỗi lo âu và nghi ngại về hiệu suất cá nhân.
6.Nguyên nhân của hội bệnh Atelophobia
Hội hội chứng Atelophobia có thể mang đặc thù sinh học, có nghĩa là bạn luôn cảm thấy không an toàn, nhạy cảm cảm cùng quá cầu toàn. Nó cũng hay là kết quả của một trải nghiệm nhức thương liên quan đến các thất bại hoặc áp lực nặng nề để trở bắt buộc hoàn hảo. Vày chủ nghĩa trả hảo là một điểm lưu ý tính biện pháp được học hỏi và giao lưu và củng núm qua tởm nghiệm, bởi đó những yếu tố môi trường đóng một vai trò đặc biệt trong những vì sao gây ra hội triệu chứng này.
Người có ý kiến cầu toàn có thể mắc hội hội chứng Atelophobia
7.Chẩn đoán hội bệnh Atelophobia như thế nào?
Để chẩn đoán hội hội chứng này cần được có một chuyên viên sức khỏe tâm thần như chưng sĩ trọng tâm thần, nhà tâm lý học hoặc một nhà trị liệu. Bọn họ sẽ chỉ dẫn chẩn đoán dựa trên các tiêu chuẩn chẩn đoán so với chứng ám ảnh cụ thể. Vày hội chứng tuyệt vời và hoàn hảo nhất Atelophobia rất có thể gây ra trầm cảm, sử dụng quá nhiều chất kích thích và bối rối khi bị suy nhược với tê liệt. Những người mắc triệu chứng Atelophobia cũng có thể tìm kiếm liệu pháp để chẩn đoán các bệnh thường đi kèm như trầm cảm, sợ hãi và/hoặc sử dụng chất kích thích.
8.Cách chữa bệnh Atelophobia
Giống như các chứng ám hình ảnh sợ hãi rõ ràng khác, tín đồ theo chủ nghĩa hoàn hảo thừa mức có thể được điều trị bởi sự phối kết hợp của phương pháp tâm lý, thuốc men và đổi khác lối sống. Những nhà trình độ sẽ dùng liệu pháp tâm lý để khám phá các động cơ vô thức về nhu cầu hoàn hảo và tuyệt vời nhất của căn bệnh nhân, sau đó là phương pháp hành vi nhấn thức (CBT) nhằm tiếp xúc với các kích thích lo âu và thay đổi những suy nghĩ về tiêu cực tương tự như phản ứng hành động của khung hình trước nỗi khiếp sợ kém trả hảo.
Điều trị hội triệu chứng Atelophobia, giống như tất cả những chứng ám hình ảnh sợ hãi khác, cần có thời gian. Để có được hiệu quả, bạn phải nhờ tới việc trợ góp của chuyên gia y tế. Thao tác làm việc với chuyên viên sức khỏe trung tâm thần được cho phép bạn xử lý những cân nhắc và tinh thần đằng sau nỗi sợ hãi mắc không đúng lầm, bên cạnh đó học những cách mới để giải quyết và xử lý và đối phó với số đông nỗi sốt ruột này. Tìm giải pháp giảm thiểu những triệu bệnh thể chất và xúc cảm liên quan mang lại hội triệu chứng Atelophobia cũng khá quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và toàn diện của bạn.
Cầu toàn là 1 trong đức tính hoàn hảo nhất trong công việc và vào cuộc sống. Tuy vậy nếu các bạn trở thành một người cầu toàn, theo đuổi công ty nghĩa hoàn hảo và tuyệt vời nhất quá mức, nó gồm thể trở thành nỗi ám ảnh, lo lắng và nhốt sự phát triển của thiết yếu bạn.
Xem thêm: Linen Room Là Gì - Nghĩa Của Từ Linen Room
Quý khách phấn kích theo dõi website (www.vietvuevent.vn) để có thêm tin tức hướng dẫn về chăm sóc sức khỏe sẽ tiến hành chúng tôi update thường xuyên.
